Andian-dahatsoratra VAPA Sauna & Steam

01

01

Alaivo sary an-tsaina ny tenanao miditra ao anaty sauna hazo nentim-paharazana, mifangaro amin'ny feon'ny vato mafana malefaka ny hanitra manankarena sy tany. Rehefa miakatra ny hafanana maina dia mamihina anao toy ny famihinana mafana izy io, miditra lalina ao amin'ny hozatrao ary manalefaka ny fihenjanana nangonina nandritra ny herinandro maro.

01

02

Ny hafanana mahery vaika dia manomboka ny dingana voajanahary amin'ny fanadiovana ny vatanao, manala ny loto amin'ny alalan'ny hatsembohana, sady manatsara ny fikorianan'ny ra, ka mamela anao hamirapiratra sy hahatsapa ho maivana aorian'ny fanatanjahan-tena.

01

03

Rehefa te hiova ny vatanao dia midira moramora any amin'ny efitrano fandroana misy zavona—toerana fialofana feno zavona izay misy hamandoana matevina eny amin'ny rivotra. Ny hafanana mando dia miasa mahagaga ho an'ny rafi-pisefoanao, mampitony ny havokavoka marary, manala ny fitohanana, ary mamelombelona ny fofonainao.

Rehefa mikasika ny hoditrao ny etona manitra dia manalefaka sy mandomando izany, ka mampiseho endrika mamirapiratra. Akimpio ny masonao, misentoa lalina, ary avelao ny zavona manitra hitondra ny adin-tsaina rehetra, hanolo izany amin'ny fahatsapana fitoniana lalina.

Tsy momba ny tombontsoa ara-batana fotsiny ny Sauna sy ny Etona; fombafomba ara-pahasalamana feno izy ireo. Ny fahendrena tranainy ao ambadiky ny fomba fanao ireo dia manolotra famerenana roa sosona - ara-batana, amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny hery fiarovanao sy ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra, ary ara-tsaina, amin'ny alàlan'ny fampanginana ny eritreritra mihazakazaka sy ny fampiroboroboana ny fahatsiarovan-tena. Mivoaha avy amin'ity toeram-pialofana ara-pahasalamana ity amin'ny fahatsapana ho voalanjalanja, mifantoka ary vonona hiatrika ireo fanamby eo amin'ny fiainana miaraka amin'ny angovo sy fahazavana vaovao. Eto no manomboka ny dianao mankany amin'ny fanavaozana.